FITFIGHT TRAINING
今日やるキックボクシング練習メニューを30秒で作る
経験・時間・目的・器具・重点を選ぶだけ。ジムに行けない日の自主練や、習った技の復習に使えるメニューを無料で作成します。
自分向けメニューを作る
5項目を選ぶだけ。登録なしで無料です。
今日やることをすぐ決めよう
初心者向けのフォーム練習から、ダイエット・スタミナ重視まで。条件に合わせて10〜30分のメニューを作ります。
YOUR PROGRESS
トレーニング記録
この端末に保存
0回
完了回数
0分
合計時間
0週
連続
まだ記録はありません。メニューを作ってワークアウトを完了すると、ここに履歴と連続週数が表示されます。
すぐ使える練習メニュー
よく使われる条件は、解説付きの固定メニューから始められます。
FitFight Trainingの使い方
- 1. 条件を選ぶ — 初心者/中級者、10〜30分、目的や重点技を選択します。
- 2. タイマー付きで実行 — 各ブロックを順番に進め、完了すると履歴と連続週数が残ります。
- 3. AIでフォーム確認 — ローキック動画から改善点を確認し、次のドリルにつなげます。